HEALTH COACH

Muchas veces sabemos que tenemos que mejorar nuestra salud, o tenemos que hacerlo y los médicos nos ponen una dieta específica, o un tratamiento farmacológico, o el tener que realizar deporte. Sin embargo no lo seguimos, o lo hacemos unos días y después abandonamos. Para este tipo de casos trabajamos desde Health coaching.

Empezaremos con un análisis de la motivación al cambio, y junto a técnicas de coaching, entre otras, aumentaremos la adherencia a tratamientos como dietas, medicación, deporte o simplemente a un modo de vida sano.

LIFE COACH

Desde el Life coaching, trabajamos la toma de decisiones y las metas que quieras conseguir en la vida y que por circunstancias, te cuesta perseguirlas, o procrastinas.

Miramos cuál es tu proyecto de vida, salimos del bosque para poder verlo desde fuera, y elegimos por cual quieres pasear, para después centrarnos en el camino a seguir para llegar a él, y acompañarte en los primeros pasos y en los momentos que lo necesites.

CAREER COACH

Tanto si vas a empezar en el mundo laboral, como si llevas 20 años en él, puedes necesitar un Career coach.

Muchos aspectos pueden cambiar a lo largo del tiempo, y puede que no nos sintamos con las mismas ganas, la misma motivación, o nos apetezca hacer otra cosa, o hayamos descubierto algo nuevo que nos apasiona. Pero puede que no nos sintamos cómodos con la idea de cambiar de rumbo después de años de estudios, formación y experiencia.

Te ayudaremos a buscar esas pasiones tuyas, a ver qué es lo que te motiva, cuáles son tus habilidades, tus objetivos, qué aspectos del trabajo son los que te gustaría que tuviera tu trabajo ideal,… para definir por donde puedes avanzar para sentirte satisfecho y feliz en el desempeño de tu trabajo.