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ptsd anxiety image Trauma y Duelo con EMDR Leer más Contáctanos eating disorder graphic Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad Leer más Contáctanos

Nuestras Especialidades

    Estrés

    El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción en respuesta a un desafío físico y/o emocional.

    Ansiedad

    La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor, nerviosismo, preocupación, inquietud por lo que está a punto de ocurrir o pueda ocurrir. Es una reacción natural, un sistema de alarma que se activa cuando percibimos un peligro o amenaza.

    Depresión

    La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, se calcula que afecta a más de 300 millones de personas.

    Trastorno Obsesivo Compulsivo

    El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad caracterizado por obsesiones y compulsiones. En las obsesiones la persona experimenta pensamientos, impulsos o imágenes indeseadas mentales recurrentes y persistentes que son considerados como intrusos e inapropiados, causando mucho malestar o estrés por lo que se trata de ignorarlos o hacer que desaparezcan.

    Fobias

    Las fobias específicas son trastornos de ansiedad comunes donde la persona que la padece evita situaciones y objetos concretos que les provoca miedo y ansiedad, o bien los soportan con gran angustia, reconociendo que su ansiedad es excesiva y que tienen un problema.

    Trastorno de la Conducta Alimentaria y Obesidad

    Se trata de un grupo de trastornos que se caracterizan por una alteración persistente en la relación con la comida y en el consumo de alimentos, que causa un deterioro no solo en la salud física sino en otros aspectos psicosociales.

    Trastorno por Estrés Postraumático

    Algunas personas desarrollan trastorno por estrés postraumático tras experimentar o ver algún evento traumático que ha podido poner en peligro su vida o la de otra persona. A veces el evento no es necesariamente peligroso, pero la persona lo vive como tal.

    Trastorno por Déficit de Atención

    Se trata de un patrón persistente de inatención y/o hiperactividad-impulsividad que interfiere con el funcionamiento del día a día o del desarrollo del niño.

    Trastorno del Espectro Autista

    Se debe especificar si va acompañado o no de déficit intelectual, así como si hay deterioro del lenguaje.

    Técnicas y terapias

    Partiendo del amplio rango de servicios psicológicos que ofrecemos, diseñamos un programa de intervención específico, teniendo en cuenta las características y necesidades de cada caso.

    A quién podemos ayudar

    Nuestro objetivo es crear un ambiente seguro y de confianza, adaptando el formato de intervención a las características de la persona con la que trabajamos y sus circunstancias.

    Cómo trabajamos

    Step 1 FASE 1: Entrevista Después de que contactes con nosotros, te daremos una cita para la entrevista inicial y saber en qué te podemos ayudar. Normalmente tiene una duración de una hora. Step 2 FASE 2 - Evaluación Dependiendo de cuál sea el motivo de consulta, puede que necesitemos un diagnóstico. En tal caso, tendremos que pasar algunos tests y cuestionarios a lo largo de varias sesiones. Contemplaremos la posibilidad de ser atendido por otros especialistas de la salud (psiquiatras, médicos, nutricionista,…) Step 3 FASE 3 -Tratamiento Una vez que hayamos acordado un objetivo y un plan de trabajo, empezaremos con las sesiones de terapia. Normalmente tendrán lugar una vez en semana, durante una hora cada sesión. Aunque siempre podremos adaptar nuestro plan de trabajo a tus circunstancias específicas.

    El objetivo es regular, potenciar y desarrollar la capacidad del cerebro, para que la persona pueda afrontar el día a día y su problema de una manera eficiente. Para ello aplicaremos distintas técnicas y terapias psicológicas basadas en el funcionamiento del cerebro

    A veces, tendrás tareas que hacer durante la semana, como registrar algún comportamiento o analizar y pensar sobre algo.
    Step 4 FASE 4 - Seguimiento A medida que la situación mejore, la frecuencia de nuestras sesiones cambiará y empezaremos a tenerlas de manera más espaciadas. Nos veremos cada quincena, una vez al mes, cada tres meses,… hasta que acordemos que ya no nos necesitas más.



    Los cuatro pasos

    Elsa González Lueje

    Psicóloga General Sanitaria

    NºCol. (Colegio oficial de la Psicología de Madrid): M-25759.

    Me llamo Elsa y soy de las Islas Canarias, en España. Crecí en Gran Canaria pero me fui a vivir a Tenerife para estudiar Psicología en la Universidad de La Laguna. Decidí ser psicóloga porque me gusta entender el comportamiento y las emociones de las personas y ayudarlas a ser feliz.

    Me he mudado muchas veces y he empezado de cero varias de ellas. Entiendo, lo que es ser expatriado y vivir en un entorno multicultural.

    Como psicóloga, me he especializado en Trastornos del Espectro Autista y Trastornos del Lenguaje.  Continué mis estudios de psicología con un Master en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad,  y otro Master en Terapia Familiar Sistémica. He realizado los niveles de EMDR I y II para adultos y también para niños y adolescents, para trabajar Trastornos por Estrés Post-Traumático y traumas relacionales (pérdidas y duelos, dificultades de apego, regulación emocional familiar,…)

    ANA MORENO RUIZ
    Psicóloga General Sanitaria

    NºCol. (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid): M-35268

    Hola, soy Ana, soy española, nací y vivo actualmente en Madrid, aunque también he vivido la experiencia de ser expat en Bogotá (Colombia) y en Palo Alto (Estados Unidos).

    He realizado mis estudios de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid, con especialidad en Psicología Clínica y Máster en Psicología General Sanitaria. He complementado mi formación con un Máster en Inteligencia Emocional (Instituto Psicobiológico), MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) (Nirakara), Maestría en Psicología Positiva y Coach de Fortalezas (IEPP). Además, soy terapeuta EMDR (Asociación EMDR) y certificada en Neurociencias Contemplativas, Emergencias y Crisis por la fundación The Well Being Planet.

    Nuestro equipo

    Talleres

    Taller de Técnicas de Estudio

    Objetivo Adquirir desde el principio, buenos hábitos de estudio y mejorar tu método de estudio para conseguir los mejores resultados aplicando la menor cantidad de tiempo. A quién está dirigido Estudiantes de primaria, ESO, bachillerato, universidad y oposiciones....

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    Taller de Estrés

    Taller de Estrés

    Objetivo Este taller te enseña lo que es el estrés, lo que lo mantien y cómo si lo desatiendes, puede llegar a convertirse en burnout. Exploraremos cómo el estrés afecta tu bienestar y te enseñaremos cómo reconocer tus estresores desencadenantes y cómo el estrés se...

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    Programa en Entrenamiento  de Autoregulación  Emocianal

    Programa en Entrenamiento de Autoregulación Emocianal

    Objetivo Identificar, comprender y regular nuestras emociones Tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento Adquirir competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional Favorecer nuestro bienestar intra e interpersonal para...

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    Taller Estilos Educativos

    Objetivo El objetivo es conocer los diferentes estilos educativos, de comunicación y emocionales y cuáles son las consecuencias para los niños cuando actuamos según cada uno de ellos. Para quién Este taller está dirigido para padres, abuelos, cuidadores, profesores,...

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    Taller de Bilingüismo

    Objetivo El objetivo es entender cómo funciona nuestro cerebro cuando nos tenemos que comunicar en dos o más idiomas, cómo son las características de estas familias, ventajas y desventajas, y trastornos que pueden estar escondidos detras del bilingüismo. Para quién El...

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