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ptsd anxiety image Trauma y Duelo con EMDR Leer más Contáctanos eating disorder graphic Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad Leer más Contáctanos

Nuestras especialidades

Estrés

El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción en respuesta a un desafío físico y/o emocional.

Trastorno Obsesivo Compulsivo

El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad caracterizado por obsesiones y compulsiones. En las obsesiones la persona experimenta pensamientos, impulsos o imágenes indeseadas mentales recurrentes y persistentes que son considerados como intrusos e inapropiados, causando mucho malestar o estrés por lo que se trata de ignorarlos o hacer que desaparezcan.

Trastorno por Estrés Postraumático

Algunas personas desarrollan trastorno por estrés postraumático tras experimentar o ver algún evento traumático que ha podido poner en peligro su vida o la de otra persona. A veces el evento no es necesariamente peligroso, pero la persona lo vive como tal.

Ansiedad

La ansiedad es un sentimiento de miedo y preocupación, por lo que pueda ocurrir. Es una reacción natural de alarma que se activa al percibir un peligro o amenaza.

Fobias

Las fobias específicas son trastornos de ansiedad comunes donde la persona que la padece evita situaciones y objetos concretos que les provoca miedo y ansiedad, o bien los soportan con gran angustia, reconociendo que su ansiedad es excesiva y que tienen un problema.

Trastorno por Déficit de Atención

Se trata de un patrón persistente de inatención y/o hiperactividad-impulsividad que interfiere con el funcionamiento del día a día o del desarrollo del niño.

Depresión

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, se calcula que afecta a más de 300 millones de personas.

Trastorno de la Conducta Alimentaria y Obesidad

Se trata de un grupo de trastornos que se caracterizan por una alteración persistente en la relación con la comida y en el consumo de alimentos, que causa un deterioro no solo en la salud física sino en otros aspectos psicosociales.

Trastorno del Espectro Autista

Se debe especificar si va acompañado o no de déficit intelectual, así como si hay deterioro del lenguaje.

Somos un equipo internacional de profesionales de la salud mental, cualificados en distintas disciplinas y en formación continua. In-Mentis Psicología Integral nace del compromiso de querer solucionar tus problemas a nivel de salud y bienestar físico, mental y social.

Desde una visión global del ser humano, actuamos sobre la causa del problema y no solo sobre el síntoma. Consideramos todas las variables de tu situación y las analizamos para darte la mejor respuesta posible.

Diseñamos un tratamiento integral cuerpo-mente personalizado, tanto con técnicas y terapias clásicas como con las más innovadoras (Terapia Cognitivo-Conductual, EMDR, Terapia Familiar Sistémica, Hipnosis y Terapia de Esquemas), avaladas todas ellas científicamente. De esta manera, buscamos la terapia más eficaz y eficiente posible en cada uno de los casos.

Nuestro objetivo es enseñarte a comprender y gestionar tus emociones, pensamientos y conductas, para mejorar tu satisfacción y calidad de vida.

EJE MICROBIOTA -INTESTINO-CEREBRO

La microbiota está formada por más de 100.000 billones de microoganismos que viven en el tracto intestinal. Debe haber un equilibrio en el número y diversidad de estos microorganismos, pero hay factores externos que puede ocasionar una alteración o disbiosis.

Esta microbiota está conectada con el cerebro a través del nervio vago.  Cuando la microbiota no está en equilibrio, esta situación llega a nuestro cerebro e influye en nuestro estado de ánimo y comportamiento.

Desde In-Mentis Psicología Integral, analizamos el estado de tu microbiota, para mejorarla y regular la acción de los neurotransmisores,  a través de la alimentación y suplementos nutricionales prescritos por la doctora del equipo.

Técnicas y terapias

Partiendo del amplio rango de servicios psicológicos que ofrecemos, diseñamos un programa de intervención específico, teniendo en cuenta las características y necesidades de cada caso.

A quién podemos ayudar

Nuestro objetivo es crear un ambiente seguro y de confianza, adaptando el formato de intervención a las características de la persona con la que trabajamos y sus circunstancias.

Cómo trabajamos

Step 1 FASE 1: Entrevista Después de que contactes con nosotros, te daremos una cita para la entrevista inicial y saber en qué te podemos ayudar. Normalmente tiene una duración de una hora. Step 2 FASE 2 - Evaluación Dependiendo de cuál sea el motivo de consulta, puede que necesitemos un diagnóstico. En tal caso, tendremos que pasar algunos tests y cuestionarios a lo largo de varias sesiones. Contemplaremos la posibilidad de ser atendido por otros especialistas de la salud (psiquiatras, médicos, nutricionista,…) Step 3 FASE 3 -Tratamiento Una vez que hayamos acordado un objetivo y un plan de trabajo, empezaremos con las sesiones de terapia. Normalmente tendrán lugar una vez en semana, durante una hora cada sesión. Aunque siempre podremos adaptar nuestro plan de trabajo a tus circunstancias específicas.

El objetivo es regular, potenciar y desarrollar la capacidad del cerebro, para que la persona pueda afrontar el día a día y su problema de una manera eficiente. Para ello aplicaremos distintas técnicas y terapias psicológicas basadas en el funcionamiento del cerebro

A veces, tendrás tareas que hacer durante la semana, como registrar algún comportamiento o analizar y pensar sobre algo.
Step 4 FASE 4 - Seguimiento A medida que la situación mejore, la frecuencia de nuestras sesiones cambiará y empezaremos a tenerlas de manera más espaciadas. Nos veremos cada quincena, una vez al mes, cada tres meses,… hasta que acordemos que ya no nos necesitas más.



Los cuatro pasos

Nuestro equipo

Talleres

Taller de Técnicas de Estudio

Objetivo Adquirir desde el principio, buenos hábitos de estudio y mejorar tu método de estudio para conseguir los mejores resultados aplicando la menor cantidad de tiempo. A quién está dirigido Estudiantes de primaria, ESO, bachillerato, universidad y oposiciones....

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Taller de Estrés

Taller de Estrés

Objetivo Este taller te enseña lo que es el estrés, lo que lo mantien y cómo si lo desatiendes, puede llegar a convertirse en burnout. Exploraremos cómo el estrés afecta tu bienestar y te enseñaremos cómo reconocer tus estresores desencadenantes y cómo el estrés se...

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Programa en Entrenamiento  de Autoregulación  Emocianal

Programa en Entrenamiento de Autoregulación Emocianal

Objetivo Identificar, comprender y regular nuestras emociones Tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento Adquirir competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional Favorecer nuestro bienestar intra e interpersonal para...

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Taller Estilos Educativos

Objetivo El objetivo es conocer los diferentes estilos educativos, de comunicación y emocionales y cuáles son las consecuencias para los niños cuando actuamos según cada uno de ellos. Para quién Este taller está dirigido para padres, abuelos, cuidadores, profesores,...

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Taller de Bilingüismo

Objetivo El objetivo es entender cómo funciona nuestro cerebro cuando nos tenemos que comunicar en dos o más idiomas, cómo son las características de estas familias, ventajas y desventajas, y trastornos que pueden estar escondidos detras del bilingüismo. Para quién El...

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